Клубнично-яблочный смузи

Сытный смузи из зеленого яблока, клубники, банана, киви и корня имбиря.

Клубнично-яблочный смузи

Ингредиенты:

  • Зеленое яблоко — 1 шт;
  • Клубника — 400 гр;
  • Киви — 3 шт;
  • Банан — 1 шт;
  • Корень имбиря — маленький кусочек;
  • Мед — 4 ст.ложки;
  • Лимонный сок — 2 ст.ложки;
  • Свежая мята — 4 веточки;
  • Кубики льда — 200 гр.

Приготовление:

  1. Вырезать из яблока сердцевину и нарезать крупными дольками.
  2. Банан очистить порезать кружочками.
  3. Киви почистить от кожицы и порезать кусочками.
  4. Корень имбиря почистить и натереть на терке.
  5. Веточки мяты мелко порубить.
  6. Смешать в блендере банан, яблоко, киви, корень имбиря, 2 столовые ложки меда, лимонный сок  и половину льда.
  7.  Залить, получившийся нижний слой смузи в бокал.
  8. Затем, смешать в блендере клубнику, 2 столовые ложки меда, мяту и оставшийся лед.
  9. Заливаем верхний слой смузи в бокал.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий